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　　下午5点★◈★◈，记者在沈阳市铁西区兴华公园看到★◈★◈，不少人吊在一种所谓的“颈椎牵引器”上健身★◈★◈。他们把头用牵引装置吊起澳门百乐门网站★◈★◈，跟随绳索摆动★◈★◈，甚至做出一些危险动作澳门百乐门网站★◈★◈，多人交替轮流体验★◈★◈。记者注意到★◈★◈，这些人多为此前流传的网络视频中的体验者猫咪1.3.0最新下载★◈★◈。一名女子把头从器材套子中退出★◈★◈，她表示一共来试过4次★◈★◈，每次做完“吊式健身”猫咪1.3.0最新下载★◈★◈，睡觉香了★◈★◈，脖子也不难受了★◈★◈。有人向围观的市民介绍★◈★◈，这种器材主要拉伸颈椎★◈★◈、胸椎★◈★◈、腰椎★◈★◈，减轻椎间盘压力★◈★◈，增加血液循环★◈★◈。

　　这种“吊颈健身”的方式是否适合所有人呢？有专家表示★◈★◈，“吊颈健身”的方法虽然采用的是临床上的牵引原理★◈★◈，但如果自己盲目操作并不可取★◈★◈，因为人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右猫咪1.3.0最新下载★◈★◈，“吊颈健身”有可能会直接损伤神经和脊髓猫咪1.3.0最新下载★◈★◈。

　　国家体育总局运动医学研究所主任医师娄志堃表示澳门百乐门网站澳门百乐门网站★◈★◈，“吊颈”对于中老年人来说存在很大的隐患★◈★◈，颈部是比较敏感的部位★◈★◈，也是我们身体的中枢部位★◈★◈，这是一个高危的部位澳门百乐门网站★◈★◈。如果“吊颈”不当可能会引发一系列疾病★◈★◈，这些疾病甚至是致命的★◈★◈，像高位截瘫这种很严重的损伤★◈★◈。另外★◈★◈，还有一些中老年人本身就有颈椎的疾患澳门百乐门网站★◈★◈，而且很多中老年人对于自身颈椎的生理曲度并不了解★◈★◈，“吊颈”不当会引起生理曲度发生变化★◈★◈，反而会造成颈椎附近神经澳门百乐门网站★◈★◈、血管★◈★◈，甚至是脊髓的损伤★◈★◈。医学上的颈椎牵引也是需要调整合适的角度进行治疗★◈★◈，所以做这个动作一定要慎重★◈★◈，千万不要盲目模仿★◈★◈。

　　其实除了“吊颈”健身★◈★◈，还有很多五花八门的“健身”方式★◈★◈。比如★◈★◈，头朝地★◈★◈，撞树★◈★◈，在单双杠上“飞旋”等等猫咪1.3.0最新下载★◈★◈，这些健身方式令人眼花缭乱★◈★◈，但真的适合所有人吗？

　　国家体育总局运动医学研究所主任医师娄志堃表示猫咪1.3.0最新下载猫咪1.3.0最新下载★◈★◈，五花八门的运动方式并不适合所有人★◈★◈，运动能力因人而异★◈★◈，运动前需对身体进行评估★◈★◈。